Les particuliers utilisent des tensiomètres électroniques automatiques, qui affichent vite les résultats sur un écran. La tension artérielle est toujours exprimée par deux mesures :
- La tension systolique (SYS) exprime la pression au moment où le cœur se contracte.
- La tension diastolique (DIA) exprime la pression au moment où le cœur se relâche.
Pour bien lire les résultats d’un tensiomètre électronique, l’une ne va pas sans l’autre.
Lorsque vous surveillez votre tension, avant une visite au cabinet médical, vous la mesurez pendant au moins trois jours, parfois sept, matin et soir et notez l’heure. Chaque fois, il faut prendre sa tension à trois reprises, en attendant une minute entre chaque mesure.
C’est la moyenne de tous les résultats qui est prise en compte. Le pouls, affiché par les tensiomètres automatiques, n’est pas utilisé pour obtenir cette moyenne.
L’hypertension est diagnostiquée lors du dépassement des valeurs maximales : 140 pour la tension systolique et 90 pour la tension diastolique. Ces chiffres sont exprimés en millimètres de mercure (mmHg).
Valeurs pour lire un tensiomètres (SYS/DIA) :
- 120/129 – 80/84 : tension normale
- 130/139 – 85/89 : tension normale haute
- 140/159 – 90-99 : légère hypertension
- 160/179 – 100/109 : hypertension modérée
- > 180 – > 110 : hypertension élevée
- < 100 – < 70 : hypotension
