Qu’est-ce qu’un tensiomètre ?
Un tensiomètre électronique vous fournit trois chiffres. La pression systolique est indiquée par le sigle SYS. C’est la tension au maximum, donc la valeur haute, au moment de la contraction du cœur. La pression diastolique (DIA) correspond à la pression au minimum, donc la valeur basse, quand le cœur se relâche. Vous connaissez aussi votre pouls, grâce à un tensiomètre professionnel.
Un tensiomètre médical est souvent un tensiomètre de bras.
Les particuliers utilisent des tensiomètres électroniques, dont le fonctionnement automatique facilite la lecture des résultats. On parle aussi de tensiomètre numérique, pour ces appareils qui affichent les chiffres sur un écran LCD.
Il existe également le tensiomètre à poignet, très pratique d’utilisation.
Comment utiliser un tensiomètre électronique ?
Avec un tensiomètre, vous pouvez communiquer vos résultats à votre médecin, qui pourra les interpréter. Il est toujours utile de noter les jours et les heures des prises de tension pour votre médecin.
Pour bien utiliser un tensiomètre, il est important de prendre sa tension sur plusieurs jours, au réveil et avant le coucher. Ce sont généralement des moments où l’on est détendu. Pour des résultats justes, on utilise un tensiomètre au repos. Il faut également être assis et poser son bras à plat en alignement avec le cœur.
Trois mesures devraient être effectuées à la suite, si les chiffres sont relativement élevés.
Comment lire un tensiomètre électronique ?
La pression s’exprime en millimètre de mercure (mmHg). La tension normale dépend de plusieurs facteurs, notamment l’âge, le sexe et d’éventuelles pathologies et traitements. Seul un médecin peut correctement diagnostiquer une hypertension.
Il existe toutefois des chiffres de référence. Pour la Fédération Française de Cardiologie :
- une pression artérielle normale est de 120/80 (SYS/DIA) ;
- l’hypertension artérielle est indiquée par une pression de 140/90 (SYS/DIA).
Que faire des résultats d’un tensiomètre médical ?
Les résultats de votre appareil à tension électronique doivent être confirmés par le tensiomètre du médecin. En outre, l’hypertension est une maladie chronique. Il faut plusieurs visites médicales sur plusieurs mois pour confirmer un diagnostic d’hypertension artérielle.
Qu’est-ce qui fait augmenter la tension artérielle ?
On utilise généralement un tensiomètre électronique professionnel quand on a de l’hypertension. La tension augmente avec l’âge et l’hypertension est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ou 60 ans.
Toutefois, elle dépend beaucoup de facteurs héréditaires et du mode de vie. On sait que le surpoids ou l’obésité, le stress et la sédentarité font augmenter la tension, mais également une alimentation trop riche en sel, une consommation élevée d’alcool ou de drogues, et le manque de sommeil.
Le tabac fait augmenter le risque de maladies cardiovasculaires en cas d’hypertension. L’hypertension peut aussi être causée par le diabète et quelques maladies plus rares.