Pour une bonne prévention des chutes des personnes âgées

Il existe aujourd’hui une multitude d’études et statistiques qui permettent d’améliorer la prévention des chutes des personnes âgées.

Le risque de chute augmente avec l’âge. Il est plus élevé après 65 ans et particulièrement important après 80 ans. Ces accidents ont surtout lieu à un endroit : le domicile. Il se produisent également, la plupart du temps, dans des contextes banals de la vie quotidienne.

Les principales causes de chute chez la personne âgée sont :

• les troubles de l’équilibre et de la marche ou troubles moteurs et neuromusculaires,
• les troubles de la vue et de l’audition,
• les troubles cognitifs,
• les baisses de tension lors de changements de positions,
• la prise de trois ou quatre traitements médicamenteux,
• se lever la nuit, généralement à cause de l’incontinence.

Chaise percée : une solution pour prévenir les chutes la nuit.

Plusieurs intervenants professionnels, dont les médecins généralistes, peuvent aider une personne âgée à limiter les risques de chutes en procédant à une analyse, avec quelques questions et des tests, souvent après une première chute.

Ce que l’on peut faire plus généralement :

• retirer tout ce qui traîne au sol (câbles, tapis…),
• utiliser des barres d’appui,
• améliorer l’éclairage,
• changer les revêtements trop glissants,
• utiliser des chaussures à semelles antidérapantes plutôt que des pantoufles,
• adapter la salle de bains avec un marchepied, un siège de baignoire ou une chaise de douche,
• enlever les meubles trop bas,
• utiliser un rehausseur WC,
• utiliser un fauteuil releveur électrique.

Enfin, la téléassistance à domicile est une aide précieuse, avec les bracelets et pendentifs détecteurs de chute.

Barre d’appui : un bon moyen de prévention des chutes.