Pourquoi acheter un tensiomètre à poignet ?
Pour surveiller votre tension, généralement sur recommandation de votre médecin, vous devez utiliser un tensiomètre. Les tensiomètres électroniques sont utilisables par tout un chacun. Ils sont aujourd’hui très fiables et de nombreux professionnels de santé s’en servent aussi.
Il est conseillé de choisir un tensiomètre à poignet si vous vous déplacez souvent et que vous devez scrupuleusement prendre votre tension sur plusieurs semaines ou mois.
Comment s’utilise un tensiomètre poignet ?
Seule différence avec un tensiomètre de bras : ce tensiomètre médical se place autour du poignet et non du bras ! Comme tout tensiomètre électronique, son fonctionnement est automatique.
Pour ne pas fausser les résultats, il est important :
- d’être assis et de relever votre bras à la même hauteur que le cœur,
- d’être calme et détendu (la tension se prend idéalement le matin et/ou le soir)
- de faire 2 mesures à chaque fois, ou 3, en cas d’hypertension.
Un tensiomètre à poignet est-il fiable ?
Un tensiomètre poignet est suffisamment fiable pour une personne qui prend elle-même sa tension. Les résultats sont transmis au médecin, qui effectue de toute façon lui-même des prises de tension pour faire son diagnostic.
Il est vrai que traditionnellement, la tension se prend autour du bras, plus près du cœur. L’appareil pour mesurer la tension que les médecins ont longtemps utilisé est appelé « manobrassard ». Mais c’est un tensiomètre manuel un peu lourd. Aujourd’hui, la plupart des docteurs utilisent préférablement un « manopoire », appareil médical bien connu qui se place sur le bras et le serre à mesure que la poire gonfle le brassard.
Cependant, en plus d’être peu encombrant, le tensiomètre poignet est très pratique pour un certain nombre de personnes qui ont des difficultés à placer un tensiomètre autour de leur bras, pour diverses raisons, comme l’obésité, des douleurs ou un handicap.
Comment lire les résultats d’un tensiomètre au poignet ?
Qu’un tensiomètre électronique soit de type brassard ou à mettre au poignet, les résultats se lisent de la même façon.
Les chiffres indiquant une tension normale et ceux qui indiquent une hypertension peuvent varier légèrement selon les institutions médicales. Pour la plupart, comme l’OMS ou les cardiologues français :
- une tension systolique est normale autour de 120 et l’hypertension commence autour de 140
- une tension diastolique est normale autour de 80 et l’hypertension commence autour de 90
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension est une maladie qui fragilise les artères et les vaisseaux sanguins. Elle peut entraîner de graves problèmes de santé, dont des problèmes cardiaques, y compris l’infarctus.
Prendre sa tension avec un tensiomètre peut s’avérer crucial, d’autant plus que l’hypertension évolue souvent pendant des années sans aucun symptôme.
L’hypertension est aussi une maladie amplement répandue après l’âge de 50 ans et ses conséquences, les maladies cardiovasculaires, font partie des principales causes de décès dans le monde. La prévention passe essentiellement par une alimentation saine et l’exercice physique.